Přijdete o mnohem větší váhu, pokud budete pít vodu? www.BodyPerformanceTV.com www.SteveTurano.com
Já jsem ti přestat pít soda cuz moje játra třeba propláchnout tak i třeba pít hodně vody, spláchla všechny špatné věci v mém játra
VODA = H2O Vodík zvýšení subjekty metabolismus ..
Studené vodě = pít studené vody, studená voda zvyšuje metabolismus o 20%
haha ive dělá taky a ztratil 7 liber také:]
špatně, mnozí Američané jsou tlustí, protože nepálí, co jedí. Vidím spoustu lidí a štíhlé svaly dudes, že jíst nezdravé jídlo.
Co si o vodní led? Slyšel jsem, že se můžete spálit kalorie, protože tělo potřebuje zvýšit teplotu po pití ledové vody.
Pitná voda má pomoci zabránit zadržování vody v těle, ale Hádám, že 10 liber za 2 týdny byla výsledkem činnosti a stravy a mírnou ztrátu vody. Můžete také požádal o budování svalů a ztrátu tuku. Já jsem nedávno na toto video. Zkontrolujte, zda mé hlavní stránce. Myslím, že mám na sobě žluté t-shirt ve videu.
Ztratil jsem asi 10 liber v prvních 2 týdnů se snížením pouze tím, že pije víc vody. poté, co že to bylo pomalejší proces. Steve je možné ztratit pár kilo přebytečné vody uložených hmotnosti upping váš příjem vody?
i jíst RÁNO: CERIALS NOT WIOTH čokoládu, cukr! jsem EAT CLASSIC a které jsou nejlepší! 1 APPLE Někdy zelený čaj s medem! ODPOLEDNE: I DONT chtějí jíst maso, ale můj tatínek říká, abych jedl 1-2 krát týdně a já EAT LUŠTĚNINY 3-4 krát SLABÝ, MAKARONIES BEZ MASA zeleniny, ale 2 krát týdně! A po večeři APPLE A NĚKTERÉ CERIAL! NOC PRO I EAT 1 APPLE!
1 gram tuku = 9colories tuku! Vodu, zlepšuje spalování tuků, já si přečetli tuto EVRYWHERE I GO Vidím ho! IN AMERICA AVRYONE je FAT, protože jíst všechny JUNKFOODS HUMBURGERS, KOKA Kolas, chodí do MAC DONULDS EVRYDAY! ! jejich jediné jídlo je tuk z MAC DONULDS, BURGER KING ... jedí EVRY DEN MASO A ona dont cvičení! YOU mohli jíst nějaké jídlo OD PŘÍRODY! ovoce! FAZOLE ... V MAC DONULDS a všechny FAST FOOD že zvyšují vaše jídlo FAT cílem dosáhnout vyšší SWEAT a má NICER FLAVOUR! DONT EAT v MAC!
Ne!
hele steve theres a reklamní vedle ur video s názvem Gabriel říká, že u metody mohou přijít asi 5-7 liber týdně, je to pravda
OK to musí přestat .... voda není přímo spalovat tuk jistý .... ale to umožňuje vaše ledviny fungovat efektivněji .. která se stresu z játry pomůže vašemu kindneys funkce. Jakmile se to stane jedním z vašich jater prime týká se stane v metabolismu tuků. Ano Voda pomáhá zhubnout bez vody .... všechna cvičení .... dieta a pracuje pomalu kvůli zadržování vody.
3500
kolik kalorií, aby 1 libry nebo lb
Pokud váš pouze pitnou vodu a vysekávání nápojů s vysokým obsahem kalorií, budete hubnout.
I dont péče, kolik cvičení a dieta vy, pokud jste dont pít dostatek vody, jste zvyklý hodně ztratit. ten chlap neví, co s hes kolem. hes mluvíš o své tělo s hydratačními čaje, kávy, ve kterém jste vysychat. voda spalování tuků. Bývaly doby, kdy já opilý litrů vody denně a prohrál 5-7 libry na týden (minimální výkon, a jedl, co jsem chtěla. doplňování vody do jater, který metabolizuje tuku. pít po celý den. FUNGUJE TO
Pak mi prosím řekněte, proč se všichni v Americe, tak tlustá, a že jsou pitné vody po celý den!
Tento extra 100 kcal každý den 36.500 kcal v roce, což odpovídá více než 5 kg nebo 11 liber tuku. No to zmínit, že pokud lihoviny, tolik vody, budete jíst méně. Takže pitné vody můžete zhubnout.
Vlastně jsem udělal nějaké matematiky na této a mohu říci 100% jistotu, že Steve je špatné, a tady je důvod, proč. Steve rád konstatovat, že jste na váze, ne piging se jednou za čas, ale tím, že jí navíc 50-100 kcal denně. Nyní víme, že 1 kcal je ekvivalent energie potřebné ke zvýšení temeprature jeden litr vody 1C, takže pokud budeme pít 5L vody, která má teplotu řekněme 17 C budeme muset vynaložit až 100 kcal zahřejte na našich základních temeperature na 36,7 C.
I pití na snižování hmotnosti vyžaduje pití s jídlem, takže nemáte neustále pít. Ale myslím, že protein přístup je trochu více praktičtější. I voda se použije metodu, protože nemám dělat nákupy potravin, moji rodiče a oni jsou tvrdohlaví. XD
Ty za odpověď.
Shark pravda, ale pak musíte pít hodně téměř neustále, protože je to, že opustí své tělo (nebo alespoň žaludkem), ale opravdu rychle, tak to vás vyplňuje jen po omezenou dobu.
Samozřejmě není nic špatného, pití hodně vody, i když, ale to je jiné způsoby, jak zabránit hladu stejně (jíst jídlo bohaté na protein každé 3-4 hodiny)
voda pomáhá i když, co jsem začala pít víc jsem nemohl jíst, jak moc bych chtěl. Pití samo nevyplní vás ale zabírá místo v žaludku, takže když děláte vlastně něco sníst, máte plné rychleji
"Řekl forgetts říct, že u zhubnout pitné vody způsobit u méně hladoví .. u méně jíst = zhubnout"
V steve obrany: Řekl: "Je to, kolik jíst a co dělat" a má pravdu. Je-li více pitné vody, je budete jíst méně, že to není voda sama o sobě, že je vám zhubnout, je jíst méně, který on říkal v jeho video
Kromě toho, pít hodně vody = prostě pissing hodně. To nevyplňuje vás to hodně, pokud budete míchat s hard-zažívací jídlo (které je voda PLAIN není).
"Naučil jsem se od ní, že když budete jíst pomaleji, budete jíst méně, protože se váš mozek 20 minut realizovat plně, jako jsi ty víš."
To je pravda. (Steve také o to vid). Vždycky jsem jedl opravdu pomalu a ne příliš mnoho, protože jsem zvedl tak. Bohužel, někteří rodiče své děti do McDonalds x krát týdně, atd. To je, jak se učí děti špatné stravovací návyky. Pokud jste se zvedl slušné jídlo a ne moc, šance jsou opravdu nízké budete přejídat se v pozdějších letech.
pravda yull být v koupelně chcaní častěji lol.